Q:什么是精神分析取向的咨询(Psychoanalytic Psychotherapy)?

A:精神分析理论认为,生活中某些对于情绪体验和行为方式产生重要影响的因素很容易被人们忽视,而且这些潜意识的因素极有可能会造成情绪困扰。有时这会是我们在生活中常见的一些症状,比如抑郁,有时它也会以一种令人不快的人格特质呈现出来。由于这些力量大部分基于潜意识,很多自助行为都无法从根本上缓解其带来的不适。精神分析取向的咨询是一种深度交谈疗法,旨在揭示深藏于潜意识中的想法和感受,使个体生命早期被压抑的情绪体验缓慢在意识层面得以表达。在精神分析取向的咨询中,咨询师和来访者不但一起探究这些潜意识因素是如何影响当前的关系和行为方式,而且也会去追溯其历史渊源,并观察这些潜意识是如何在个体的生命历程中变化和发展,最终帮助来访者发展出更好地应对现实生活的能力。 德国精神分析联合会(DGPD)把所有与精神分析有关的治疗定义为:在关注移情、反移情和阻抗的治疗关系下,对生活经历中病理性潜意识冲突和人格发展中致病性的障碍的处理过程。这样看来,移情、反移情和潜意识仍然是所有精神分析性治疗的特点。

Q:精神分析取向的咨询和其他流派的咨询有什么区别?

A:美国著名精神分析师Nancy McWilliams曾如此描述精神分析取向咨询的特征:
(1)聚焦于情感和情绪表达;
(2)探索来访者努力避免的某些特定话题或介入那些阻滞治疗进程的活动(比如与阻抗工作);
(3)识别来访者行动、思维、情感、体验与关系(客体关系)中的模式;
(4)强调过去的体验;
(5)关注人际间体验;
(6)强调治疗关系(移情和工作联盟);
(7)探索愿望、梦与幻想(内心动力)
另外, 精神分析取向的咨询通常都是长程咨询。它虽然耗时较长,但是所产生的效果持续并且稳定。它鼓励来访者提升咨询频率,促进移情的产生并提供充分的体验和讨论空间。

Q:接受高频精神分析(Psychoanalysis)需要注意什么?

A:◆ 并不是所有人都适合高频分析,这一点需要尊重精神分析师/精神分析师候选人的评估结果
◆ 时间、精力、经济基础和必要的驱动力对于高频分析至关重要
◆ 与精神分析师讨论任何觉察到的、想到的(任何方面的、尤其是关于咨询本身的)内容很重要
◆ 精神分析进展过程有可能激发强烈的情绪体验,建议在涉及重大决定或付诸行动之前和精神分析师/精神分析师候选人进行充分的讨论

Q:你擅长就哪些议题开展咨询工作呢?

A:◆ 与原生家庭相关的早期客体创伤及其对于个体发展的影响
◆ 丧失,羞耻,焦虑,恐惧,抑郁,空虚等自我成长过程中遭遇的情绪困扰
◆ 就医后无法获得明确医学诊断并无法通过药物有效缓解的躯体异常反应,如身体某部位的疼痛,憋闷,恶心,多汗等
◆ 某些精神疾患在康复期的辅助心理咨询,如精神分裂症,双相障碍等
◆ 性取向和性别认同相关的困惑
◆ 人际关系和亲密关系
另外,我不擅长做短程咨询,对此有偏好的来访者建议从其他渠道寻求支持。

Q:你会为我在咨询中谈到的内容保密吗?

A:未经来访者同意,我不会向任何第三方透露来访者和我建立咨访关系这一事实;咨询中所涉及的来访者个人隐私及相关资料,我都将严格保密,除非来访者出现自我伤害或伤害他人的意图、计划和行为或来访者的问题涉及法律责任等其他情况。

Q:能否简单介绍一下建立咨访关系的流程?

A:(1)来访者通过QQ或邮件联系我。
(2)在接到咨询申请后,我将通过邮件发送一份心理咨询申请表和心理咨询协议给来访者。
(3)来访者在填写心理咨询申请表之后,将该表格发送至我的电子邮箱,我会在收到后的24小时内和来访者取得联系,并确定首次会谈的时间、地点(或软件)。
关于首次会谈:通常我会在咨询正式开始之前提供一次25-30分钟左右的首次会谈。在这次会谈中,我们会就来访者前来咨询的原因,当前的处境,未来的咨询时间和费用,心理咨询协议及未来咨询的基本设置做简要的讨论。来访者不需要为首次会谈付费。
(4)来访者在首次会谈结束后24小时内,签署心理咨询协议,将其扫描或拍照后的电子文档发送至我的电子邮箱。
(5)正式建立咨访关系。

Q:是否可以简单介绍一下咨询的基本设置?

A:个体咨询为每小节45分钟,其中前2-4次为初始访谈,用于搜集来访者早期成长经历中的重要信息以及讨论并制订咨询目标。精神分析取向的心理咨询,频率一般为每周1-2次,中长程咨询持续50-100次以上。精神分析的频率为每周3-5次,直至分析性关系结束。

Q:我在异地,你接受远程咨询吗?

A:我的工作方式涵盖面询和远程视频咨询。如果你在江西赣州市区,我更建议你选择面询。江西赣州市区以外的来访者可以采取视频+定期面询的方式开展咨询。视频咨询使用的软件是ZOOM, 同时也建议来访者添加QQ,作为ZOOM无法正常使用时的备用软件。 

Q:我需要支付的咨询费用是多少?怎样支付?

A:我的费用是每小节650元人民币。对于目前经济状况不佳,但求助意愿强烈的来访者,我会视情况提供少量低费名额。接受高频精神分析的费用,将根据来访者的经济状况和收入水平另行商议。 咨询采取基于信任的后付费制。通常我会在下个月初把上个月的咨询账单以邮件的形式发送至来访者的邮箱。来访者在收到账单后一周内,通过支付宝或银行转账的方式完成支付。

邓杨睿

个人执业心理咨询师
美国圣路易斯精神分析研究所精神分析师候选人

1131708953
1131708953@qq.com |  yrdeng2015@gmail.com
美国 宾夕法尼亚州
Anna Janicki M.D. Richard Kluft M.D. Saint Louis Psychoanalytic Institute American Psychoanalytic Association China American Psychoanalytic Alliance

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